Arbeit und Freizeit

Nur weil die Arbeitszeit beendet ist, heißt es oft nicht, dass man sofort entspannen kann. Fahrzeit, Haushalt, Kinder und das Verarbeiten des auf Arbeit Erlebten nehmen viel Zeit ein, wodurch man oft das Gefühl hat, dass diese „Freizeit“ gar nicht nutzen kann.

Welche Folgen das hat und was man selbst tun kann und muss, um sich erholter zu fühlen, erfuhr Jule Niedergesäß in einem Interview mit Dr. habil. Johannes Wendsche von der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin aus dem Fachbereich 3 „Arbeit und Gesundheit“.